Grupo de ejercicios para mejorar la vista

A partir del 9 de marzo se comenzará a quedar todos los viernes  a las 18:30 para poner en práctica ejercicios para mejorar la visión. Es un workshop ditrigido sobre todo a personas con miopía o hipermetropía y estará coordinado por nuestra colaboradora Emma. Si quieres apuntarte mándanos un correo a ipomeaespai@gmail.com
La mala vista viene de estrés y tensiones en los músculos oculares.
Con ejercicios de relajación, acupresura y afirmaciones podemos ver mas claramente.
El taller está dirigido sobre todo a personas con míopia o hipermetropía.
Los ejercicios se hacen sin lentillas. Hacemos los ejercicios juntos una vez a la semana y entremedio por nuestra cuenta todos los dias. La idea es animarnos mantener una constancia en los ejercicios y cambiar nuestra forma de ver. Los ejercicios son un copilado de Bates, Martin Brofman y Marianne Gollub